מה זה מבחן MOXO?
מבחן MOXO הוא מבחן במחשב שעוזר לאבחן הפרעות קשב וריכוז. זה כמו משחק מחשב פשוט שבודק איך אתם מתמודדים עם משימות שדורשות ריכוז. בסביבה שמדמה את הגירויים בעולם האמיתי.
איך מבחן מוקסו עובד?
המבחן די פשוט:
- אתם יושבים מול מחשב למשך כ-20 דקות
- על המסך מופיעות תמונות שונות
- צריך ללחוץ על כפתור כשרואים תמונה מסוימת
- תוך כדי המבחן יש כל מיני הפרעות – צלילים, תמונות זזות, ודברים שיכולים להסיח את הדעת
מה בדיוק בודקים במבחן MOXO?
המבחן בודק ארבעה דברים עיקריים:
- קשב – עד כמה אתם מצליחים להתרכז במה שחשוב
- ריכוז לאורך זמן – איך אתם מסתדרים כשצריך להתרכז הרבה זמן
- פעולה בלי מחשבה – האם אתם לוחצים על הכפתור גם כשלא צריך
- תזוזתיות/ תנועתיות – כמה קשה לכם לשבת בשקט במהלך המבחן
למה זה טוב?
- המבחן עוזר להבין אם יש לכם הפרעת קשב
- מראה איפה בדיוק הקושי שלכם
- עוזר לרופא להחליט על הטיפול המתאים
- מאפשר לבדוק אם התרופות עוזרות
איך מתכוננים למבחן?
- מגיעים אחרי שינה טובה
- אוכלים ארוחה מזינה ומשביעה לפני ודואגים לשתות מספיק מים
- מגיעים בזמן בלי לחץ
- אם לוקחים תרופות לקשב – מתייעצים עם הרופא אם לקחת אותן לפני המבחן
מה קורה אחרי המבחן?
- מקבלים תוצאות שמראות איפה אתם חזקים ואיפה פחות
- הרופא או המאבחן יסביר לכם מה המשמעות
- יחד תוכלו להחליט על הטיפול המתאים
טיפים חשובים
- אל תלחצו – זה לא מבחן שאפשר להיכשל בו
- תהיו כנים – אין תשובות "נכונות" או "לא נכונות"
- אם קשה לכם במהלך המבחן – זה בסדר, זה חלק מהבדיקה
- אם יש לכם שאלות – תשאלו את המאבחן, הוא שם בשבילכם
מה הצעד הבא?
אם אתם חושבים שיש לכם הפרעת קשב:
- דברו עם הרופא המשפחה שלכם
- בקשו הפניה למאבחן מוסמך
- קבעו תור לאבחון
- הגיעו לאבחון עם מידע על הקשיים שאתם חווים
זכרו – הפרעת קשב היא מצב שכיח ויש היום הרבה דרכים לעזור. האבחון הוא הצעד הראשון לקבלת העזרה המתאימה!
טקסט למיטיבי קשב 😊
אם אתם רוצים להעמיק בידע על המבחן או לקראתו, המומחים שלנו כתבו טקסט קצת יותר מדעי. תהנו.
מהו מבחן מוקסו?
אתם שאלתם, המומחים של דופטן עונים
מבחן מוקסו (MOXO): כלי אבחון מתקדם להפרעת קשב וריכוז
מבוא
מבחן MOXO הוא כלי אבחון ממוחשב מתקדם המשמש לזיהוי והערכה של הפרעת קשב וריכוז (ADHD). המבחן פותח בישראל ומשמש כיום מאבחנים ואנשי מקצוע ברחבי העולם. המונח MOXO לקוח מתחום אומנויות הלחימה ופרוש השם ביפנית הוא "רגע של בהירות".
מטרת המבחן
המטרה העיקרית של מבחן MOXO היא לספק הערכה אובייקטיבית ומדויקת של תפקודי קשב וריכוז.
המבחן מאפשר:
- זיהוי קשיי קשב וריכוז
- הערכת חומרת ההפרעה
- אבחנה מבדלת בין ADHD לבין הפרעות אחרות
- מעקב אחר יעילות הטיפול התרופתי
מבנה המבחן
המבחן מורכב משמונה שלבים, כאשר כל שלב נמשך כ-2.5 דקות. במהלך המבחן, הנבדק נדרש להגיב לגירויים חזותיים המופיעים על המסך תוך התמודדות עם מסיחים שונים. המבחן בודק ארבעה מדדים מרכזיים:
- קשב (Attention)
- יכולת לזהות את הגירוי המטרה
- מהירות התגובה לגירויים
- דיוק בזיהוי הגירוי הנכון
- קשב מתמשך (Timing)
- יכולת לשמור על ערנות לאורך זמן
- עקביות בזמני התגובה
- התמודדות עם עייפות ושחיקה
- אימפולסיביות (Impulsivity)
- שליטה בדחפים
- יכולת לעכב תגובות לא רצויות
- דיוק בקבלת החלטות
- היפראקטיביות (Hyperactivity)
- רמת פעלתנות יתר
- תנועתיות במהלך המבחן
- יכולת לשבת במקום לאורך זמן
מסיחים במבחן
אחד המאפיינים הייחודיים של מבחן MOXO הוא השימוש במסיחים מסוגים שונים:
- מסיחים חזותיים
- תמונות המופיעות על המסך
- אנימציות
- שינויי צבע
- מסיחים קוליים
- צלילים
- מוזיקה
- קולות מהסביבה
יתרונות המבחן
- אובייקטיביות
- תוצאות מדויקות ומספריות
- הפחתת השפעת הגורם האנושי
- אפשרות להשוואה בין נבדקים
- רגישות גבוהה
- זיהוי דפוסי התנהגות עדינים
- מדידת שינויים קטנים בתפקוד
- התאמה לגילאים שונים
- מהימנות ותקפות
- מחקרים רבים המוכיחים את יעילות המבחן
- שימוש נרחב בקליניקות ובמוסדות רפואיים
- התאמה לסטנדרטים בינלאומיים
מגבלות המבחן
- עלות
- מחיר גבוה יחסית
- צורך בציוד מיוחד
- הכשרה נדרשת למאבחנים
זמן
- משך המבחן כ-20 דקות
- זמן נוסף לעיבוד התוצאות
- צורך במפגש נוסף לקבלת תוצאות
מורכבות
- צורך בהבנת המערכת
- פענוח מורכב של התוצאות
- דרישה למיומנות טכנית
- שימושים קליניים
אבחון ראשוני
- זיהוי סימפטומים של ADHD
- קביעת חומרת ההפרעה
- תכנון התערבות טיפולית
- מעקב טיפולי
- בדיקת יעילות הטיפול התרופתי
- התאמת מינון תרופות
- הערכת שיפור לאורך זמן
מחקר
- איסוף נתונים
- השוואת קבוצות
- פיתוח שיטות טיפול
סיכום
מבחן MOXO מהווה כלי חשוב ומתקדם באבחון הפרעות קשב וריכוז. יתרונותיו המרכזיים הם האובייקטיביות, הדיוק והיכולת לספק מידע מקיף על תפקודי הקשב השונים. למרות מגבלותיו, המבחן משמש כיום ככלי מרכזי בתחום האבחון והטיפול ב-ADHD, ותורם משמעותית להבנה ולטיפול בהפרעה זו.
המלצות לשימוש
- שילוב עם כלי אבחון נוספים
- התייעצות עם אנשי מקצוע מוסמכים
- מעקב תקופתי אחר התקדמות
- שימוש בתוצאות לבניית תכנית טיפול מותאמת אישית