כן, אצל חלק מהמטופלים – במיוחד מבוגרים ובני נוער – תרופות ל־ADHD עלולות להשפיע גם על מצב הרוח. זה לא נפוץ כמו תופעות אחרות (כמו ירידה בתיאבון או בעיות שינה), אבל זה מדווח, בעיקר עם תרופות ממריצות (סטימולנטים) כמו ריטלין או ויואנס.
לפי סקירה של Harvard Health Publishing, שינויים במצב הרוח כמו עצב, עצבנות או תחושת "נפילה" לקראת סוף השפעת התרופה (“rebound effect”) הם תופעה מוכרת. חלק מהמטופלים מדווחים שהם מרגישים מרוכזים יותר — אבל גם שטוחים רגשית, או מנותקים.
מישהו מהקהילה כתב פעם:
"פתאום לא היה לי יותר עומס בראש… אבל גם לא חשק. הכל נהיה אפור."
חשוב להבין: דיכאון ממש, במיוחד אם הוא נמשך מעבר לשעות ההשפעה של התרופה או מופיע גם בימים בלי טיפול – זו נורת אזהרה אדומה שדורשת בירור. לפעמים מדובר בשילוב בין ADHD לאבחנה נוספת, כמו חרדה או דיכאון סמוי.
📌 מה אפשר לעשות?
לתעד כל שינוי במצב הרוח, לשים לב אם זה קורה דווקא בסוף היום, ולהתייעץ עם הרופא המטפל. יש מקרים שבהם מעבר לתרופה לא ממריצה (כמו סטרטרה או קונקטין), או שינוי מינון, שיפר משמעותית את התחושה.
מקורות: Harvard Health Publishing, CHADD, NIMH (National Institute of Mental Health)
אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.
כן, זו אחת התופעות המדווחות ביותר – במיוחד בתחילת הטיפול או כשהמינון לא מתאים. תרופות ממריצות כמו ריטלין, קונצרטה, אדרל או ויואנס יכולות לעורר תחושות של עצבנות, דופק מואץ, ולעיתים גם חרדה של ממש.
לפי Mayo Clinic ו־CHADD (עמותה אמריקאית ל־ADHD), תסמינים כאלה נחשבים אפשריים אך לא אמורים להימשך לאורך זמן אם הטיפול מתאים.
אבל מה שהרבה אנשים מרגישים – וזה לא תמיד כתוב בעלון – זה התחושה הפנימית שמשהו "לא יושב נכון": מתח בגוף, חוסר שקט מוזר, או קושי להסביר למה אתה מרגיש לא בנוח. אחד המטופלים תיאר את זה כ"הכול מאורגן בראש, אבל הלב שלי רץ".
האם זה אומר שהתרופה לא מתאימה? לא בהכרח. לפעמים מדובר במינון גבוה מדי, או במינון בסיסי שצריך שינוי הדרגתי. ובמקרים אחרים – זו פשוט לא התרופה הנכונה לגוף שלך, וצריך לנסות כיוון אחר.
📌 טיפ מהשטח:
אם אתה מרגיש חרדה או מתח גופני לא מוסבר – אל תתעלם. רשום מתי זה קורה, כמה זמן אחרי הנטילה, ומה עוד עשית באותו יום (אוכל, שינה, קפה). זה יעזור מאוד לרופא להבין מה קורה.
מקור: Mayo Clinic, CHADD.org
אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.
בחלק מהמקרים – כן. יש תופעות לוואי שמופיעות בתחילת השימוש בתרופה ונחלשות או נעלמות לגמרי תוך כמה ימים או שבועות. למשל ירידה בתיאבון, כאבי ראש או קושי להירדם – אלו תופעות נפוצות יחסית, שלפעמים הגוף מתרגל אליהן עם הזמן.
אבל חשוב לדעת: לא תמיד זה עובר. אם אחרי שבוע־שבועיים עדיין מרגישים רע, או שהמצב מחמיר – זה סימן שצריך לעצור ולחשוב יחד עם הרופא. לא אמורים "לסבול ולחכות שזה יעבור".
מטופלים מספרים שבמקרים כאלה, שינוי קטן במינון או מעבר לתרופה אחרת עשה הבדל עצום. לפעמים פשוט מדובר בהתאמה לא נכונה. התרופה הנכונה אמורה לעזור לך להרגיש יותר מאוזן – לא להפוך את היומיום למאבק.
📌 ההמלצה: אם משהו מרגיש לא טוב, תעד את זה, ספר לרופא, ותדרוש הקשבה אמיתית. אתה לא לבד בזה.
המידע לעיל אינו מהווה ייעוץ רפואי. בכל מקרה של תופעת לוואי או חשש – יש לפנות לרופא המטפל.
תחושת אי־התאמה יכולה לבוא לידי ביטוי בכמה דרכים.
לפעמים זה פיזי – כאבים, חולשה, בעיות שינה. אבל לפעמים זה פשוט "משהו לא מרגיש נכון".
מטופלים מדווחים על מצבים כמו:
-
עצבנות או רגישות יתר
-
תחושת ניתוק או קהות רגשית
-
ירידה פתאומית במצב הרוח
-
תחושת "דיכאון לקראת סיום היום"
-
עייפות קיצונית למרות שהתרופה אמורה לעזור בריכוז
גבר בן 29 כתב בקבוצה סגורה:
"קיבלתי ריטלין LA והייתי על אוטומט. עשיתי מלא, סיימתי משימות – אבל לא הייתי שם. לא הרגשתי שמחה, לא חיברתי רגשות. זה עבד על הדופק, לא על הנשמה."
כשהחליף לסוג אחר במינון שונה – ההשפעה השתפרה משמעותית.
אי־התאמה לא אומרת שהטיפול התרופתי לא מתאים בכלל – אלא שצריך לכוון מחדש: מינון, סוג, שעת נטילה. לפעמים זה עניין של ניסוי וטעייה, בליווי צמוד של רופא.
מקור:
אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.
בדרך כלל, תופעות הלוואי מתחילות להופיע כבר בימים הראשונים של הטיפול – אם הן מופיעות. לא כולם חווים אותן, אבל כשכן, אלו התופעות השכיחות:
-
ירידה בתיאבון
-
קושי להירדם או שינה קלה מדי
-
כאבי ראש קלים
-
בחילות או כאבי בטן
-
עלייה בלחץ הדם או דופק מהיר (במינונים מסוימים)
-
תחושת "השטחה" רגשית אצל חלק מהמטופלים – כאילו משהו מהעוצמה שלהם נעלם
אבל חשוב לדעת: ברוב המקרים, התופעות האלו נעלמות או נרגעות תוך כשבועיים, כשהגוף מתרגל לתרופה.
מטופלת אחת תיארה בפורום:
"בהתחלה פחדתי נורא. קראתי רשימות ארוכות של תופעות לוואי וחשבתי שאני הולכת לאבד את עצמי. בפועל, היו לי קצת כאבי ראש ויובש בפה. זה עבר אחרי שבוע. לא נעים – אבל לא נורא. הכי הפחיד אותי ש"אני לא אהיה אני", אבל נשארתי אני – רק עם פחות כאוס."
מקור:
אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.
הקשר בין ADHD לחרדה הוא עמוק, מורכב – ולעיתים מבלבל.
הם לא אותו הדבר, אבל הם לעיתים הולכים יד ביד.
אנשים עם ADHD מתארים את זה כאילו המוח כל הזמן עובד – בלי שליטה, בלי כפתור "השתק". כשאתה שוכח דברים, מאחר, מתקשה לעמוד במשימות, וחוטף על זה שוב ושוב – נבנית חרדה סביב היכולת שלך "להיות אדם מתפקד".
אחת המטופלות כתבה בפורום:
"כילדה הייתי מוסחת, אבל זה עוד היה מתקבל. כבוגרת, כל איחור או פאשלה פשוט הכניס אותי ללחץ. עם הזמן, החרדה השתלטה עליי יותר מהקשב. לא העזתי להתחיל דברים, כי פחדתי שאכשל שוב."
היא גילתה רק בגיל 32 שמה שחשבה שהוא חרדה, היה בעצם ADHD לא מאובחן – והחרדה הייתה התוצאה, לא הסיבה.
יש גם כיוון הפוך: חרדה יכולה להיראות כמו ADHD – כשאדם בלחץ, הוא לא מרוכז, שוכח דברים, לא מצליח להתמקד. זו הסיבה שכה חשוב אבחון מבדיל, שלוקח בחשבון את שתי האפשרויות.
ולפעמים, יש גם וגם – מצב שנקרא "אבחנה כפולה".
הרבה מדווחים שבמצבים כאלה, טיפול לא נכון יכול להחמיר את התמונה – למשל, תרופה ממריצה ל־ADHD יכולה להעצים חרדה אצל מי שרגיש לזה. לכן חשוב ליווי מדויק.
מקור:
אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.
ADHD הוא קושי נוירולוגי – כלומר, יש לו בסיס ביולוגי ברור.
אבל בפועל, ההשפעה שלו חורגת מהמוח אל הלב והנשמה.
אנשים עם ADHD מספרים לעיתים קרובות על תחושת כישלון, בושה, או תחושת "אני לא מספיק טוב" – רק בגלל שהמוח שלהם פועל אחרת.
חשוב להבין: ADHD אינו עצלנות או חוסר מאמץ – זו דרך אחרת שבה המוח מעבד גירויים, מתעדף מידע ומנהל רגש.
כשהסביבה לא מבינה את זה, נוצר פער – שמוביל לא פעם גם לחרדה או דיכאון.
מקור:
אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.
כן, ובמקרים רבים מדובר בזכויות שיכולות לשנות את כל חוויית הלמידה או השירות הצבאי.
בבתי ספר ובאקדמיה, אבחון תקף עשוי להוביל להקלות במבחנים – כמו הארכת זמן, הקראת שאלות או סביבה מותאמת.
גם בצה"ל ניתן לעיתים לקבל שיבוץ מותאם, ולעיתים גם קצבת נכות חלקית מביטוח לאומי, אם יש פגיעה תפקודית ממשית.
אבל לא כל אבחון "עובר" – חשוב שהמאבחן יהיה מוסמך ושהדו"ח יכלול המלצות ברורות.
אנשים מספרים שלא פעם נאלצו להוציא מאות שקלים על אבחון נוסף, רק כדי שמוסד מסוים יאשר את ההקלות.
מקור:
אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.
כן – אבל זו שאלה של איכות חיים.
יש אנשים שחיים עם ADHD בלי שום טיפול ומצליחים להסתדר – בזכות סביבה תומכת, עבודה שמתאימה להם, או שיטות שניסו על עצמם.
אבל אחרים פשוט שורדים – לא חיים. מתמודדים כל הזמן עם תסכול, עומס, פער בין היכולות לבין הביצוע, ורמת סטרס גבוהה מהרגיל.
מטופל אחד תיאר את זה כך:
"כל החיים ניסיתי להחזיק את הראש מעל המים. הייתי בטוח שאני פשוט לא מאורגן, לא ממושמע. ברגע שהבנתי שזה ADHD – הצלחתי סוף־סוף לשחרר את תחושת האשמה ולחפש כלים שעובדים בשבילי."
טיפול לא חייב להיות תרופתי – לפעמים שינוי תזונתי, תרגול מיינדפולנס, שיטת ניהול זמן מותאמת, או ליווי רגשי עושים את ההבדל.
מקור:
אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.
אצל ילדים, ADHD נוטה להתבטא יותר בהיפראקטיביות – קופצים, רצים, מדברים בלי הפסקה.
אבל אצל מבוגרים, ההיפראקטיביות לרוב מתחלפת בתחושת אי־שקט פנימי, לחץ מתמיד, מוסחות, דחיינות וחוויית "כאוס" פנימי שקשה להסביר.
אנשים רבים מקבלים את האבחנה בגיל מאוחר – לפעמים כשילד שלהם מאובחן, ורק אז הם קולטים את הדמיון. אחת המטופלות סיפרה: "כשהפסיכולוגית תיארה את הבן שלי, הרגשתי שהיא מתארת אותי – פתאום הבנתי למה תמיד הסתבכתי בלימודים למרות שהייתי חכמה."
ADHD אצל מבוגרים לא תמיד קל לאבחן – כי רבים למדו להסוות, להתאמץ, לפתח מנגנוני פיצוי, או פשוט להאשים את עצמם.
מקור:
אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.
