מתי כדאי ליטול דופטן?

מומלץ לקחת את דופטן בבוקר או בתחילת היום, כשהגוף והמוח מתחילים לפעול – בדומה לאיך שלוקחים תוספים שתומכים באנרגיה וריכוז.

רצוי ליטול אותו עם אוכל, כדי לשפר את הספיגה ולמנוע תחושת אי נוחות בקיבה. אם אתה לוקח גם תוספים אחרים, אפשר להפריד שעתית אם יש רגישות מסוימת.

לא מומלץ לקחת את דופטן בשעות הערב, כי הוא עשוי להשפיע על ערנות.