מה הקשר בין הפרעת קשב לחרדה?

הקשר בין ADHD לחרדה הוא עמוק, מורכב – ולעיתים מבלבל.
הם לא אותו הדבר, אבל הם לעיתים הולכים יד ביד.

אנשים עם ADHD מתארים את זה כאילו המוח כל הזמן עובד – בלי שליטה, בלי כפתור "השתק". כשאתה שוכח דברים, מאחר, מתקשה לעמוד במשימות, וחוטף על זה שוב ושוב – נבנית חרדה סביב היכולת שלך "להיות אדם מתפקד".

אחת המטופלות כתבה בפורום:
"כילדה הייתי מוסחת, אבל זה עוד היה מתקבל. כבוגרת, כל איחור או פאשלה פשוט הכניס אותי ללחץ. עם הזמן, החרדה השתלטה עליי יותר מהקשב. לא העזתי להתחיל דברים, כי פחדתי שאכשל שוב."
היא גילתה רק בגיל 32 שמה שחשבה שהוא חרדה, היה בעצם ADHD לא מאובחן – והחרדה הייתה התוצאה, לא הסיבה.

יש גם כיוון הפוך: חרדה יכולה להיראות כמו ADHD – כשאדם בלחץ, הוא לא מרוכז, שוכח דברים, לא מצליח להתמקד. זו הסיבה שכה חשוב אבחון מבדיל, שלוקח בחשבון את שתי האפשרויות.

ולפעמים, יש גם וגם – מצב שנקרא "אבחנה כפולה".
הרבה מדווחים שבמצבים כאלה, טיפול לא נכון יכול להחמיר את התמונה – למשל, תרופה ממריצה ל־ADHD יכולה להעצים חרדה אצל מי שרגיש לזה. לכן חשוב ליווי מדויק.

מקור:

• Harvard Health: https://www.health.harvard.edu

אין לראות במידע באתר תחליף לייעוץ רפואי מקצועי. דופטן הוא תוסף תזונה, ולא תרופה. לפני התחלת שימוש מומלץ להיוועץ עם רופא, במיוחד אם אתה נוטל תרופות או מאובחן עם מצב רפואי.